Wpis z mikrobloga

Macie jakieś sprawdzone sposoby na stres? Nie chciałbym pić alkoholu i żreć, a stresy w pracy mam niemal ciągle. Ostatnio cholesterol wyszedł mi bardzo wysoki, i wiążę go tylko i wyłącznie ze stresem (odżywiam się rozsądnie).

Lubię czytać książki i oglądać dobre filmy, ale wadą tych czynności jest to, że łatwo "odpłynąć" myślami do problemów z pracy...

#rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikami
  • 8
Macie jakieś sprawdzone sposoby na stres?


@Conner: Poznanie konsekwencji tego co cię stresuję bo może się okazać że bagatelizujesz sprawę.

Ewentualnie zrobienie wszystkiego co w twojej mocy aby nie dopuścić do najgorszego i w razie czego jak coś się #!$%@? zrobiłem wszytko co mogłem.

Często widzę osoby które mają jakieś ważne meetingi bo coś się #!$%@?ło. Jak umiesz się wybronić i udowodnić że zrobiłeś wszystko np wg dokumentacji. Nigdy nie widziałem