Wpis z mikrobloga

@lort_fzhut:
Niestety nie znam lekarza godnego polecenia. Też mam problemy z zatokami. Próbowałeś płukania zatok?
Gargarin, Fixin, Irigasin. Wszystkie są takie same, tylko ceną się różnią. Gargarin najtańszy.
@lort_fzhut: podstawa to udrożnienie ujść - regularne płukanie 2 razy dziennie, jeśli masz mocno zatkany nos 15 min przed płukaniem zastosuj krople z xylometazoliną (ale stosuj je max tydzień), do tego kortykosteroid donosowy np. avamys albo silniejszy pronasal. Jeśli chodzi o higienę nosa nie staraj się wydmuchiwać na siłę nosa, bo wytwarzasz ciśnienie i wtłaczasz cały syf do zatok, zdrowiej jest mocno to wciągać do gardła. Do diety wrzuć kaszę jaglana,