[LAU-RA]

Czy głodówka przez jeden dzien wciagu tygodnia to dobry pomysl? I tak przez dluzszy okres?

[Dottore]

@LAU-RA: nie, to jest niezdrowe dla organizmu

[valhander]

@LAU-RA: moze nie co tydzien ale co jakis czas glodowki sa dobre. Poki co jedz po prostu 16/8

[robsosl]

@LAU-RA: Na pewno lepszy niż obżeranie się, z czasem się przyzwyczaisz i ograniczysz w ogóle jedzenie.

[Mzil]

@Dottore: głodówki są zdrowe i jest to potwierdzone wieloma badania, chodzi głównie o czas postu który z czasem powinno się wydłużać

[jatylkozapytac]

@LAU-RA: na mnie działa bardzo dobrze. Oczywiście z rozsądkiem. Polecam.

[truskafa]

@LAU-RA: podobno są zdrowe, tylko trzeba uzupełnić kalorie jedząc więcej w inny dzień/dni. Ale ja bym nie ryzykowała i tak, bo my kobiety możemy mieć przez to problemy hormonalne- dlatego też rzadko która kobieta jest w stanie być ciągle na IF (okno żywieniowe)- ja miałam ciągle bóle głowy przy 16/8 i problemy z miesiączką.

[C.....i]

@LAU-RA: Zależy co chcesz tym osiągnąć. Jeżeli to ma być w ramach odchudzania to wybitnie zły pomysł.

@Dottore: Kontrolowane głodówki nie są niezdrowe. Wręcz przeciwnie.

[NikczemnyJudasz]

@Dottore: Skąd taki wniosek, że są niezdrowe?

[Icon_of_sin]

@NikczemnyJudasz z d--y...

[NikczemnyJudasz]

@Icon_of_sin: A banda debili plusuje xD