Wpis z mikrobloga

Chciałbym artykuł o efektach różnych diet, typu - odstawienie słodyczy, odstawienie białego chleba.
Ale taki niemal techniczny tekst.

Bo to co znajduję po wpisaniu hasła w Google, mają mało konkretów, są pisane na odwal, o wszystkim i o niczym.
#dieta #jedzenie
  • 5
@look997: jeśli chcesz schudnąć to jedyna dieta jaka da ten efekt to dieta polegająca na spożywaniu mniejszej ilości energii niż masz zapotrzebowania na nią. To czy jesz słodycze albo chleb nie ma znaczenia, chyba że myślisz o czymś bardziej złożonym jak w przypadku stanów przedcukrzycowych czy innych cukrzyc.
@wysuszony: Nie chcę schudnąć, bo jestem chudy. Znaczy schudłem dawno temu i trzymam wagę.

Chodzi mi o pozostałe efekty. Szczątkowo czytałem o wpływie na cerę, wahaniach energetycznych, stanach zapalnych.

Jak już, to najwyżej na brzuchu mi lekko zostało i to jest związane teoretycznie też z rodzajami diet, rozbudową masy mięśniowej dla odpowiednich proporcji.
Może bym zrzucił brzuch, jakbym dalej chudł, ale reszta ciała wyglądałaby źle.