Aktywne Wpisy
Smutny_procesorr +20
Tucznik to jest inny poziom świadomości, typ potrafił zarabiać po 50 tysięcy złotych na miesiąc i nigdy nie był za granicą, nie podróżował nawet po Polsce, jedynie gdzie był dalej to na #famemma.
Jedynie gdzie żre to tanie fastfoody on nawet nigdy sushi nie jadł xD. To jest dla mnie pojęte jak można mieć takie upośledzenie umysłowe. Ja zarabiając minimalną byłem w kilkunastu krajach i przeżyłem więcej w życiu niż knur
Jedynie gdzie żre to tanie fastfoody on nawet nigdy sushi nie jadł xD. To jest dla mnie pojęte jak można mieć takie upośledzenie umysłowe. Ja zarabiając minimalną byłem w kilkunastu krajach i przeżyłem więcej w życiu niż knur
Greg36 +60
To jak się część wykopu podnieca Konfederacją zapominając o ich karygodnych poglądach przypomina mi 2015 rok i podniecanie się Dudą i PiSem że wreszcie nie rudy Tusk tylko "oni będą mniej kraść przynajmniej niż peło".
Konfederacja tak was wyrucha jak nie wyruchał was PiS.
#konfederacja #pis #wybory #polityka
Konfederacja tak was wyrucha jak nie wyruchał was PiS.
#konfederacja #pis #wybory #polityka
Sorry że z anonimowych ale nie mam już jakiś czas konta, a Zielonce byście dokuczali :p
A więc tak. Nie byłem jakoś bardzo ulany, ale postanowiłem że spróbuję zejść do jak najniższego bf i dopiero masować. 2 miechy za mną i nie widać efektów. Waga spadła tylko 2kg. Wizualnie no trochę coś tam widać na zdjęciach różnice, ale minimalnie. Ale wiadomo z brzucha schodzi najciężej.
Co może być nie tak?
Według kalkulatorów ppm to ok 1800kcal. W zasadzie oprócz 3x treningu w tygodniu to się nie ruszam więc tyle też jadłem. Może za dużo ucięte?
A może po treningu mięśnie urosły i tyle ważą? Hehe.
No nie wiem. Czekać jeszcze nad efekty czy szukać przyczyny? Aha karzełek 173\74 here.
#dieta #silownia #mikrokoksy #mirkoksy
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Dodatek wspierany przez: [Wyjazdy studenckie - bogata oferta przez cały rok](https://st.pl/$xvynkdla)
Komentarz usunięty przez autora
Ten komentarz został dodany przez osobę dodającą wpis (OP)
Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
a) jesz za dużo
b) nie wliczasz wszystkiego w bilans lub nie robisz tego skrupulatnie, czyli ponownie - jesz za dużo
c) jesz tak mało kalorii, ze spadł Ci TDEE (m.in NEAT) i koniec końców to co jesz nie jest deficytem
d) robisz cheatmeale lub w weekend nie trzymasz się w pełni założeń i nie wliczasz tego w bilans
e) masz chwilową retencje wody, która maskuje utratę