Byłam dzisiaj na bardzo ciekawym wykładzie o wit. D (gwoli ścisłości, nie witaminie tylko hormonie).
Ponad 70% Polaków cierpi na niedobór wit. D, czyli mają stężenie wit. D we krwi poniżej 20ng/ml, a norma to 30-50ng/ml. W rzeczywistości ciężko jest osiągnąć normę. Pani profesor w ciągu 5 lat miała tylko kilku pacjentów, u których to się udało. Wit. D wpływa na ok. 20 narządów, dlatego ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia.
Jeżeli cierpicie na intensywną próchnice, pomimo regularnych wizyt i właściwej higieny, może brakować Wam wit. D.
Niedobory wit. D utrudniają leczenie implantoprotetyczne i wiąże się z periimplantitis.
Ma też związek z recesjami dziąsła (odkryciem korzenia).
U osób, u których po ekstrakcji zęba często zdarza się suchy zębodół i utrudnione gojenie (przedłużający się ból, zakażenie zębodołu, utrata skrzepu), wykryto znaczne niedobory wit. D.
Należy też pamiętać, że razem z wit. D trzeba podawać wit. K2, co poprawia wchłanianie wit. D.
Najlepszym preparatem obecnie jest Laborell z wit. D3 i K2. Dodatkowo należy suplementować magnez - najlepsze są produkty do wcierania w skórę lub do kąpieli.
@wysuszony: Nikt. Pani profesor specjalnie nie podała na wykładzie nazw produktów żeby jej właśnie nikt nie posądził o reklamę. Podeszłam po wykładzie i się spytałam co poleca. Od 5 lat prowadzi obserwacje swoich pacjentów, którym zleciła suplementacje i ten produkt się najlepiej sprawdza.
@SkrytyZolw: powiem Ci tylko tyle - nigdy nie ufaj osobie z tej branży która poleca jakikolwiek suplement diety nad inne. To nadal tylko suplement i tak naprawdę #!$%@? wie co jesz. Wyobraź sobie jaki gnój wyszedł z chińskim zasyfionym walsartanem czy ostatnio ranitydyną, które są lekami i teoretycznie powinny być non-stop pod kontrolą. A teraz wyobraź sobie co się dzieje przy suplementach gdzie wszystko też jest robione na chińskim surowcu
@wysuszony: Ona to polecała na podstawie własnych doświadczeń, bo obserwuje swoich pacjentów od 5 lat. To prof. Dominiak tak swoją drogą. Akurat jej nie posądzam o takie coś. Vigantoletten, który jako jedyny jest lekiem, podobno gorzej się wchłania.
@SkrytyZolw: Vigantoletten nie jest jedynym lekiem. Poza tym co lekarz może powiedzieć? Że poleca bo właśnie się #!$%@?ł darmowego sushi i dostał markowe pióro xD? To chyba jasne że każdy poleca "na podstawie własnych doświadczeń".
@notrzeba: podobno warto łączyć wit. A z wit. D, K2 i magnezem. Wtedy osiąga się najlepsze wyniki. 10 000 jednostek wit. A, magnez 2x300mg (?), a jeżeli poziom wit. D nadal nie chce się podnieść, to należy dodać wapń minimum 1000 jednostek.
@WydajnaJednostkaIndywidualna: nie jestem dietetykiem więc nie mogę Ci pomóc, ale myślę że ryby morskie są spoko. Podejrzewam że stąd biorą się niedobory w Polsce gdzie takie ryby nie są składnikiem codziennej diety + na zewnątrz jest szarówa przez większą część roku.
Ponad 70% Polaków cierpi na niedobór wit. D, czyli mają stężenie wit. D we krwi poniżej 20ng/ml, a norma to 30-50ng/ml. W rzeczywistości ciężko jest osiągnąć normę. Pani profesor w ciągu 5 lat miała tylko kilku pacjentów, u których to się udało. Wit. D wpływa na ok. 20 narządów, dlatego ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia.
Jeżeli cierpicie na intensywną próchnice, pomimo regularnych wizyt i właściwej higieny, może brakować Wam wit. D.
Niedobory wit. D utrudniają leczenie implantoprotetyczne i wiąże się z periimplantitis.
Ma też związek z recesjami dziąsła (odkryciem korzenia).
U osób, u których po ekstrakcji zęba często zdarza się suchy zębodół i utrudnione gojenie (przedłużający się ból, zakażenie zębodołu, utrata skrzepu), wykryto znaczne niedobory wit. D.
Należy też pamiętać, że razem z wit. D trzeba podawać wit. K2, co poprawia wchłanianie wit. D.
Najlepszym preparatem obecnie jest Laborell z wit. D3 i K2. Dodatkowo należy suplementować magnez - najlepsze są produkty do wcierania w skórę lub do kąpieli.
#medycyna #zdrowie #stomatologia #suplementy
@SkrytyZolw: a kto sponsorował wykład xD?
A jaki jest jeszcze?
Ja już się nauczyłem, pozbyłem sie wielu problemów.