[MirekCordi]

Właśnie uświadomiłem sobie, że od początku roku schudłem 15,5kg.. Szok. Nie spodziwałem się, że aż tyle :o Ale jestem szczęśliwy! Polecam ten stan!
#oswiadczenie #czujedobrzeczlowiek #chwalesie

[Arveit]

@MirekCordi: gratulacje Mirku. U mnie podobnie -14,5kg z wagi zleciało. A #!$%@?łem tylko słodkie napoje z diety + dużo jazdy na rowerze :D

[raz-dwa-trzyy]

@MirekCordi brawo Mireczku! dieta, ćwiczenia?

[MirekCordi]

@raz-dwa-trzyy dzięki! ogólnie to jakieś 5 miesięcy chodzenia na siłownie, 3-4 razy w tygodniu i odrzucenie słodyczy, słodkich napojów, fastfoodów.. no czasami się zdarzy zjeść coś niezdrowego XD o i parowar to super wynalazek!

@Arveit: cukier to skurczybyk, też się pozbyłem.. ale czasami zdarzy sie coś oszukać XD również gratuluję :D

[MMARS]

@MirekCordi: Zadanie numer 2. Schudnij do wagi jaką chcesz mieć i ją utrzymaj na takim poziomie.

[MirekCordi]

@MMARS: celuje w 85kg, także jeszcze 2,5kg :D W wakacje miałem 2 miesiące przerwy od siłowni i w miarę udawało mi się utrzymywać stałą wagę, oby teraz też tak było :D