[kochamajfony]

Biegam, unikam cukrów, śmieciowego jedzenia, alkoholu, narkotyków, poszedłem rozsądnie spać o 20, staram się rozwijać, dobrze nawadniać, mam kobietę z którą mogę miło spędzić czas, no robię wszystko żeby być w dobrej kondycji psychofizycznej.

Mimo to #!$%@? obudziłem się i jestem zamulony, zmęczony, obolały, boli mnie głowa #!$%@? wie od czego. Spałem jakieś 9h, powinienem tryskać energią, chęcią do pobiegania znowu, miłej kąpieli, zakupów pysznego świeżego jedzenia i co najważniejsze na czym mi zależy efektywnej pracy przez parę godzin choćby cztery.
Co jest #!$%@? nie tak.
#zalesie #rozwojosobisty

[f.....s]

@kochamajfony: Hormony, albo zaczyna brać infekcja

[kochamajfony]

@fenis: infekcja nie, ja mam tak całe życie. Ile bym się nie starał żeby czuć się dobrze to budzę się i po prostu jestem nie do życia

[dge22]

@kochamajfony: Ja osobiście budzę się pełen energii, kiedy nie mam nic w danym dniu do roboty i mogę robić co mi się tylko podoba, bo teraz jak wstaje od pon. do pt., to już rzygam tym #!$%@? #!$%@?, jakim jest moje miejsce zatrudnienia.

[kochamajfony]

@dge22: Pracuję z domu. Mogę wstać jak chce. Przestało nade mną ciążyć biuro, pośpiech, ciągły stres.

[M.....Y]

@kochamajfony: #!$%@? mam identycznie. Jak ktoś zna magiczne rozwiązanie to proszę - dajcie mi znać ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[dge22]

@kochamajfony: To w takim razie hormony. Spróbuj sobie znaleźć coś nowego do roboty. Ja jak jeszcze chodziłem do technikum, to receptą na taki stan okazała się siłownia.

[przemo123mo]

@kochamajfony: może za długo spałeś

[kochamajfony]

@przemo123mo: 9h jest ok

[PiersiowkaPelnaZiol]

@kochamajfony: tarczyca, zrób TSH ft3 ft4.

Depresja, inne przypadłości.

Pozdrawiam

[przemo123mo]

@kochamajfony: zależy u kogo i kiedy czasem człowiek prześpi krócej i się lepiej czuje

[Niepoprawneprawilnosci]

@kochamajfony:
Przez Twój nick Ci nie powiem.

Ahhhniepowiem sama pisze z ajfona

Dobra, vitamina D. W kropelkach. Polecam

[kochamajfony]

@Niepoprawneprawilnosci: po jakim czasie jakiekolwiek efekty?

[kochamajfony]

@Niepoprawneprawilnosci: o #!$%@?, wpisałem witamina d krople i pokazuje mi na początek stronę Jerzego Zięby XDDD trochę straciłem wiarę

[Fantar]

@kochamajfony: tak jak pisali poprzednicy, warto sprawdzić przeciwciała tarczycowe i poziom witaminy D. Może też uczulenie na jakieś toksyny, wczoraj słuchałem podcastu https://open.spotify.com/episode/1jWt8SNDwpclxCJnk9AfWH i gość około 18 minuty mówi że czuł ciągłe zmęczenie z powodu uczulenia na pleśń

[efceka]

@kochamajfony: Jak dodatkowo przy prawidłowym nawodnieniu rano masz ciemny mocz no to brzmi jak bezdech senny

[kochamajfony]

@efceka: na stopro mam bezdech senny

[efceka]

@kochamajfony: No to witaj w klubie ¯\_(ツ)_/¯

[kochamajfony]

@efceka: i co teras?

[efceka]

@kochamajfony: Ja z tego powodu mam problemy bardzo rzadko więc wyjebongo, ale jak ci mocno przeszkadza to poczytaj o aparatach CPAP

[kochamajfony]

@efceka: mam problem z przegrodą nosową(chyba przegrodą). oddycham tylko jedną dziurką w nosie.