[Mygylygy7]

Ktoś z was medytował, medytuje? Jak tak to jakie macie doświadczenia?:) #medytacja

[Yagami_Raito78]

@Mygylygy7: Bardzo pozytywne. Polecam chrześcijańską medytację

[Medyc]

@Mygylygy7 chłosta działa cuda

[KrolWlosowzNosa]

@Mygylygy7: sprawdź i się przekonaj. Tak najlepiej( ͡° ͜ʖ ͡°)

[kuddelmuddel]

@Mygylygy7: Tak. Dobre.

[moonlisa]

@Mygylygy7: Tak jak 2 lata temu potrafiłem się skupi przez 5 minut tak teraz to idzie w godziny i może się wokół mnie walić i nie będzie mi to przeszkadzać.
Mniejsza reaktywność emocjonalna zarówno na negatywne jak i pozytywne sytuacje.
No i większa uważność w ogóle. Zwaracm częściej uwagę na to co mówię i robię.

Minus jest taki, że po pewnych dlugich sesjach emocje są praktycznie równe zero, więc dla innych

[un_espoir]

@moonlisa no właśnie, czy brak tej reaktywności pozytywnych emocji Ci przeszkadza?

[moonlisa]

@un_espoir: Nie narzekam. Jedno odbywa się kosztem drugiego i to po prostu akceptuję.

[Mygylygy7]

@moonlisa: godziny? Serio? Nie zasypiasz?

[moonlisa]

@Mygylygy7: Rzadko to mi idzie w godziny w jednym posiedzeniu. Raczej kilkadziesiąt minut za jednym razem co najwyżej.
A właśnie przez takie stany zmniejszam czas ;)

[elemel90]

> Nie narzekam. Jedno odbywa się kosztem drugiego i to po prostu akceptuję.

@moonlisa: wtf? Medytacja sprawia, że nie masz emocji?

[moonlisa]

@elemel90: Raczej niewiele potrafię ich wydobyć. ( ͡° ͜ʖ ͡°)