[A.....0]

Ostatnio gdzieś usłyszałem, że białko od razu po treningu zamieni się i tak w cukier czy coś takiego. Prawda to? #mirkokoksy

[DzieckoNaLato]

@ABCD00 a cukier w białko kiedy się przemienia? Przed?

[Kasahara]

@ABCD00: glukoneogeneza to proces ciągły, jego wahania są nieistotne. Ogranizm i tak najpierw będzie spalał glikogen i i uwalniał energię z adipocytówi, a nie wybierał nieefektywny efektywnie proces glukoneogenezy.

[PolishNail]

@ABCD00: jeśli spożyjesz białko zaraz po treningu to i tak zostanie ono użyte do odnowienia zapasów glikogenu w mięśniach zużytych podczas treningu. Wiec po treningu najlepiej jakieś cukry proste itp. a dopiero potem białko

[A.....0]

@PolishNail: o taką odpowiedź chodziło. Dzięki!

[maciej__]

@Kasahara XD dla mnie ciekawa odpowiedz, zawsze fajnie czegoś nowego się dowiedzieć

[Kasahara]

@PolishNail: bullshit totalny xD @ABCD00:

[PolishNail]

@Kasahara: okej w takim razie sprostuj co źle napisalem chętnie się czegoś dowiem.
Poprostu napisałem to czego uczyli mnie na fizjologii wysiłku fizycznego.

[elektryczny_pastuch]

@PolishNail
@Kasahara

Tez chetnie przeczytam sprostowanie