[dietyloamoniowy]

Wątróbka indycza z kabanosem, warzywami, wędzoną słodką papryką, suszonymi papryczkami Piri-Piri oraz rozmarynem.

B: 68,8 g
T: 154,9 g
W: 19,5 g
Kcal: 1733

#keto #gotujzwykopem

[mpitas3]

Te węgle to z papryki czy kabanosa?

[b.....o]

@dietyloamoniowy to co na talezu ma 1700kalori?

[dietyloamoniowy]

@mpitas3: Z papryki, cukinii, pieczarek i kapusty kiszonej.

@blindguardiano: Tak.

[Keliopis]

@blindguardiano: @dietyloamoniowy: Chyba z bochenkiem chleba

[dietyloamoniowy]

@Keliopis: Przelicz sobie makro na kalorie. Tam jest ekwiwalent 3/4 kostki masła (smalec - 50 gramów, masło - 40 gramów, olej kokosowy 30 gramów i to co w wątróbce oraz kabanosach). 1 gram tłuszczu, to 9 Kcal. Białko i węglowodany, to 4 Kcal/gram.