Wpis z mikrobloga

Czemu mimo tego ze teraz jem znacznie mniej #jedzenie, to nie chudnę? Wcześniej jadłem codziennie w Macu duże ilości, zapijałem to litrami coli. Teraz jem normalnie śniadania, obiady i kolacje. Wszystko domowe, picie słodkie od czasu do czasu. Praca na fotelu ale codziennie pompki o bieganie 3x w tygodniu.. jak mam jeszcze mniej jesc to nie będę mógł się skupic bo będę głodny ciagle #dieta #chudnijzwykopem
  • 8
  • Odpowiedz
@NickciN: Też zależy od kiedy jesz mniej, bo retencja wody. Waga będzie się wahać, ale powinna spadać w dłuższym okresie czasu.

Licz kalorie. W macu mogłeś jeść tyle samo kalorii co aktualnie w domu. Słodkie picie musisz w ogóle wyeliminować.
  • Odpowiedz
  • 0
@NickciN pobierz apk fitatu i licz kalorie. Wydaje Ci sie że jesz mniej skoro nie chudniesz, wpieprzałeś w maku to pewnie teraz dojadasz po kątach zamiast tego
  • Odpowiedz