Aktywne Wpisy
![Mrbimbek](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Mrbimbek_4YnaLuhVpb,q60.jpg)
Mrbimbek +1225
Dwa lata temu pomagałem uchodźcom z Ukrainy którzy z jedną walizką uciekali przed wojną, była w tym rodzina z którą kontakt miałem chwilę dłużej, trzy dziewczyny z matką i dwójka dzieci, pomagałem im szukać pracy, tłumaczyć dokumenty, pomagałem w urzędach. Jedna z dziewczyn dziś się odezwała, wrócili na Ukrainę a kilka dni temu urodziła syna, przez to jak im pomogłem w najcięższym dla nich czasie nazwała syna moim imieniem, taka drobnostka a
Kurde zakładam działalność, ale nie mam pomysłu na nazwę. Pomyślałem, że może szanowne grono Mirków i mirabelek coś pomoże wymyślić. Zobowiązuję się do opłacenia dużej picki dla osoby, której pomysł wykorzystam.
O działalności: zajmuję się pracami na wysokości, zazwyczaj w dostępie linowym, czyli innymi słowy jestem alpinistą przemysłowym. Usługi, które świadczę, to: Mycie, malowanie dachów, oraz elewacji, wycinka, montaże konstrukcji i reklam, antykorozja, prace dekarskie (rynny, naprawa poszycia dachu, obróbki blacharskie, uszczelnienia
O działalności: zajmuję się pracami na wysokości, zazwyczaj w dostępie linowym, czyli innymi słowy jestem alpinistą przemysłowym. Usługi, które świadczę, to: Mycie, malowanie dachów, oraz elewacji, wycinka, montaże konstrukcji i reklam, antykorozja, prace dekarskie (rynny, naprawa poszycia dachu, obróbki blacharskie, uszczelnienia
2,5 centymetra wzrostu w 3 miesiące- efekty mojego treningu/eksperymentu.
Ostrzeżenie
1. Kręgosłup
2. Tryb życia i dieta
3. Co robiłem.
4. Jak często?
5. Obciążenie
6. Efekty
I powiem szczerze, że te 2,5 cm dodatkowego wzrostu to całkiem miła rzecz.
Komentarz usunięty przez autora
Już to przerabiałem jeżeli chodzi o rozciąganie na drążku + yoga przez parę miesięcy i powiem, że szkoda zachodu. Żeby utrzymać efekty musisz to robić dzień w dzień. Maksymalnie możesz mieć tak ze 2 cm i szczerze mówiąc to prawie niezauważalna różnica.
Już lepiej zainwestować we wkładki do butów które dodają + cm.
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora