[psposki]

Prawie się pożygałem po martwym właśnie xD


#mikrokoksy

[Mrocznygarnek]

@psposki ile poszło?

[psposki]

@Mrocznygarnek: A szkoda gadać, stoję z ciężarem od grudnia xD

[methhod]

@psposki: nie rzygaj, szkoda makrosów

[Mrocznygarnek]

@psposki kiedyś martwy to było moje ulubione ćwiczenie ale od pół roku już nic nie podnoszę (╥﹏╥)

[stefan8800]

@psposki: mam wrażenie, że im więcej się waży tym martwy bardziej tyra i trudniej do siebie dojść po serii. Jak ważyłem 15 kg mniej to nawet na podobnym ciężarze w martwym człowiek był jakiś ciągle świeży po serii i już chciał następną( ͡° ʖ̯ ͡°)

[mynameis60]

@stefan8800: Robisz coś dla kondycji? Ja teraz będąc na masie oprócz zmiany planu kręcę bardziej intensywne cardio dla kondycji. Polecam - więcej można zjeść ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Precypitat]

Dołożę jeszcze 2.5 (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@methhod: rzygać można, tylko trzeba wszystko przyjąć z powrotem, bo policzone!

[A.....t]

@psposki: Spójrz w niebo, krzycz głośno i czekaj, aż miejscowy kafar podejdzie mówiąc, że on na tym ciężarze się rozgrzewa ( ͡° ͜ʖ ͡°)