[DanielKrul]

Czy jednodniowa Głodówka może pomoc, gdy czuje się ciagle przejedzony, ociężały itp. Właśnie wychodzę z masy na redukcje, ale aktualnie przez to uczucie przejedzenia nawet ciężko nic zjesc 3000 kcal
#mikrokoksy #mirkokoksy #dieta #silownia

[erdikelele]

@DanielKrul: może za dużo wegli

[Blahblahaa]

@DanielKrul: nie zaszkodzi.

[kazzr]

@DanielKrul: znam osoby, które są na if i co miesiąc robią sobie jeden dzień bez jedzenie, także nic Ci się nie stanie. po drugie spróbuj bardziej tłuste jedzenie jeść, to mega pomaga. ja nie mogę węgli #!$%@?ć dużo, tłuszcz mogę spijać wiadrami, bo to główny prekursor smaku. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[DanielKrul]

@kazzr: @erdikelele: Problem na pewno nie leży w za dużej ilości węgli, bo jeszcze niedawno jadłem po 600 na luzie i było okej teraz jem stosunkowo mniej a pojawił się taki problem

[Wojtylka]

@DanielKrul Nie zaszkodzi ale po co? Metoda prób i błędów, to ze jadłeś 600ww i było dobrze nie znaczy ze teraz jest ok. Tak jak pisali, odstaw na ten jeden dzień WW i jedz BT, nie będziesz miał Głodówki, mało objętościowe posiłki i zawsze coś nabijasz ;)