Aktywne Wpisy
MarianJanusz +16
#!$%@? mnie trochę wyśmiewanie na wykopie rady "idź pobiegać" jako sposobu na poprawę psychiki. Jest to najlepsza rada na ratowanie zdrowia, jaka można komuś dać. Czujesz się zdołowany? Zmęcz dupę tak bardzo, żeby o 21 paść na łózko, natychmiast zasnąć i przespać twardo cala noc. Rano zjedz porządne śniadanie i wieczorem znowu powtórka. I tak codziennie. Porządnie się wysypiając dasz organizmowi czas na regeneracje. A dzięki temu zmaksymalizujesz swoja szanse na wyjście
![](https://wykop.pl/cdn/c3397992/czlowiek_z_lisciem_na_glowie_j6EaezTVfz,q60.jpg)
Najstarsza kobieta świata Marita Dominguez z Hiszpanii zmarła w 1924 roku mając 129 lat chociaż jej wiek był nieudokumentowany. Mieszkańcy miasta nazywali ją pieszczotliwie Abuela (babcia).
Na zdjęciu na pół roku przed śmiercią. Mimo ogromu lat niemalże do ostatnich dni samodzielnie chodziła na rynek gdzie pozdrawiała mieszkańców swojego ukochanego miasteczka.
#ciekawostki #gruparatowaniapoziomu
Na zdjęciu na pół roku przed śmiercią. Mimo ogromu lat niemalże do ostatnich dni samodzielnie chodziła na rynek gdzie pozdrawiała mieszkańców swojego ukochanego miasteczka.
#ciekawostki #gruparatowaniapoziomu
![](https://wykop.pl/cdn/c3201142/53b9a13a8f9ddc2e5e3d023722b4e757641dd8b9fb3b205300213293bcec1e48,w150.jpg?author=czlowiek_z_lisciem_na_glowie&auth=1708cd0dcf4ef04d10757cbb7134e22f)
- 3 plastry bekonu - 140 kcal
- 4 plasterki kiełbasy - 90 kcal
- 3 jajka - 240 kcal
- 2 kromki chleba - 140 kcal
- 2 plasterki sera - 160 kcal
- pół pomidora - 15 kcal
- masło - 80 kcal
Suma: 865 kcal
Jej zapotrzebowanie obstawiałbym na 1800 kcal dziennie.
Jeden batonik Oshee ma 200-300 kcal, napój 200.
Nie jestem w stanie wyłapać kiedy ona je ale chętnie bym zrobił podsumowanie ;)
#bigbrother
13:07 Przekąska
- OSHEE Vitamin Musli Bar - 140 kcal
- cukier do kawy, duża łyżka - 60 kcal
- 1/4 szklanki mleka do kawy - 35 kcal
Suma: 235 kcal
@BananowyBananowiec: do tego głównie cukier i tłuszcz