Aktywne Wpisy
![brh4life](https://wykop.pl/cdn/c0834752/4cfa4f960c35ebf80720a2924d93c8e7a4261b4a4a3a908bd03c1b008d7273fe,q60.jpg)
brh4life +747
![Salido](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Salido_k44H8zwwFT,q60.jpg)
Salido +200
Minął 53. (z 73) dzień wakacji.
W ciągu ostatniej doby miało miejsce 9 wypadków śmiertelnych w których zginęło 9 osób.
254 wypadki drogowe ze skutkiem śmiertelnym od początku wakacji.
274 ofiary śmiertelne w wypadkach drogowych od początku wakacj
W ciągu ostatniej doby miało miejsce 9 wypadków śmiertelnych w których zginęło 9 osób.
254 wypadki drogowe ze skutkiem śmiertelnym od początku wakacji.
274 ofiary śmiertelne w wypadkach drogowych od początku wakacj
![Salido - Minął 53. (z 73) dzień wakacji.
W ciągu ostatniej doby miało miejsce 9 wyp...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/8afd64c39c13b010facd28ab1b4fc9628112a008503a8daa615dfaa841abab10,w150.gif)
źródło: 1-433025-3
Pobierz
1. Wyeliminować przetworzone węglowodany (szczególnie pieczywo, cukier, w zasadzie większość przetworzonej żywności).
2. Wyeliminować oleje nasienne (za dużo omega-6), i przetworzoną żywność (która bardzo często je zawiera).
3. Jeść więcej magnezu, wyeliminować przetworzoną żywność i alkohol (wypłukuje magnez).
4. Zwiększyć ekspozycję na słońce i/lub suplementować D3, wyeliminować oleje roślinne i przetworzoną żywność (za dużo omega-6 zmniejsza odporność na oparzenia słoneczne).
#nauka #zdrowie #dieta #keto #odchudzanie #choroby #chorobycywlizacyjne
(Nie piszę tego, żeby śmieszkować. Zalecenia na końcu wideo właśnie tak wyglądają - https://youtu.be/4EGULXif1DM?t=2298 )
@Estetykatopodstawa: Czytałem książkę drów Chylińskiego i Kwaśniewskiego, i moim zdaniem zalecają podobne rzeczy. Choć niestety pisać składnie i przekonująco nie potrafią, więc mogę się mylić.
Masz na myśli coś typu genetycznie uwarunkowane zaburzenia transportera karnityny (1 przypadek na 50000)? Czy coś typu "wycięli mi woreczek żółciowy"?
@Nemeczekes: A skąd wiesz, że są to prawidłowe diety? Dietetyka leży i kwiczy, szczególnie w kwestii oficjalnych zaleceń.
Jest odwrotnie. NIE stosowanie właściwej, niskowęglowodanowej, nie zawierającej olejów roślinnych diety jest robieniem sobie krzywdy. Zagrożeniem jest proponowanie ogółowi społeczeństwa