[9k49]

Mirki z #keto #dieta #silownia może komuś się przyda. Film na temat możliwości budowy mięśni na keto. Ogólnie polecam kanał dla zainteresowanych medycyną i sprawami związanymi z funkcjonowaniem organizmu. Suchary na koniec najlepsze (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

https://youtu.be/wnRRhlpk1os

[Estetykatopodstawa]

@9k49: dla naturala ketoza się nie opłaca jeśli chce ktoś budować mięśnie.
W sumie dla osoby na bombie też, ale przynajmniej coś się urośnie.

[NooB1980]

: dla naturala ketoza się nie opłaca jeśli chce ktoś budować mięśnie.

@Estetykatopodstawa: E tam, kazdy z was na bombie jest, dieta wysokoweglowodonaowa. Naturalni WWw to Sila Zubra i Szmexy lol. Piotrkowicz zrobil +11kg na #dodz do Mr. Olimpia. :)

[Estetykatopodstawa]

@NooB1980: Ale dalej pozostaje z tym że ketoza nie nadaje się do budowania masy mięśniowej.

Do utrzymania mięsni(tego co sie wypracowalo), do redukcji, do polepszenia samopoczucia/stanu zdrowia itd.
TAK, będzie lepsza. Ale nie do budowy mięcha
I z tym, to chyba sam się już zgodzisz.

A i jak coś za jakies 3 miesiące pokaże Ci zmianę podopiecznego co rok juz będzie wtedy na keto(sam chciał, ja odradzałem).
Tak, jest na bombie.

[NooB1980]

@Estetykatopodstawa: Ketoza moze byc rowniez przy 100-200gWw, helol :)
A to, ze wypaczono pojecie ketozy przez takich "znafcow" jak Sowinski, Parol, Matras, Smolik, Szewczyk, Phinney, Volek itd. kwalifikujac ludzi zdrowych do grupy osob z syndromami to tylko wina znafcow jw. Znafcow, ktorzy przecza ludzkiej fizjologii i biochemii ludzkiego organizmu. Polska szkola DWT mowi o czym innym i o tym bedzie traktowal kolejny film o #dodzo. :D

Mistrz Swiata w 3

[Estetykatopodstawa]

@NooB1980: No on spożywa jakieś 120g ww z tego co pamiętam i jest w keto(sprawdza).
No ale praca fizyczna 8-10h dziennie + siłownia i cardio. :P

[Kasahara]

@NooB1980: @Estetykatopodstawa:

Wiem, ze ketony z moczu to nie wyznacznik, ale ja rok temu na 225 Ww potrafiłem zabarwić pasek w pewnym momencie redukcji rok temu ¯\_(ツ)_/¯

[NooB1980]

@Kasahara: To tylko glodowka redukcyjna :)

[beefislife]

@NooB1980: piszesz o mistrzu świata w trójboju, wklejasz link do filmu ze strongmanem wtf

[NooB1980]

@beefislife: Och nie....:)