Niby beka z brosplitów sprzed 10 lat, ale jak tak patrzę, to ludzie na nich po 1-2 latach wyglądali lepiej od "nowej szkoły", wyniki siłowe to też nie była przepaść ( ͡°͜ʖ͡°) #silownia
@AgentStonoga: Wg mnie wynika to z tego, że bro-splity są lżejsze. Dołożyć 1 dobre powtórzenie w podciąganiu albo martwym ciągu, gdy wszystko cię #!$%@?, masz masakryczne zakwasy, to trzeba mieć nadludzką siłę woli.
Natomiast w bro-splicie, gdy robisz biceps na modlitewniku to o wiele łatwiej będzie zmobilizować się do takiego treningu, gdy jesteś zmęczony, łatwiej będzie wykonać i coś dołożyć. Gdy robię np. dipy to czasami mam taki dzień, że zrobię
#silownia
Wg mnie wynika to z tego, że bro-splity są lżejsze. Dołożyć 1 dobre powtórzenie w podciąganiu albo martwym ciągu, gdy wszystko cię #!$%@?, masz masakryczne zakwasy, to trzeba mieć nadludzką siłę woli.
Natomiast w bro-splicie, gdy robisz biceps na modlitewniku to o wiele łatwiej będzie zmobilizować się do takiego treningu, gdy jesteś zmęczony, łatwiej będzie wykonać i coś dołożyć. Gdy robię np. dipy to czasami mam taki dzień, że zrobię