Wpis z mikrobloga

DZIENNIK BLISKOPRZEGRYWA 15/x

Cześć, jutro pierwszy dzień powrotu do normalnego funkcjonowania po sesji i czas rozpisać sobie zadania na następny dzień.

1. pobudka przed 10:00
2. trening klatka, triceps
3. 15 min rowerek (jestem po kontuzji nogi i dopiero teraz dostałem zezwolenie od lekarza na rozpoczęcie aktywności w tym zakresie, moja wydolność po paru miesiącach bez żadnej aktywności jest zerowa, więc i te marne 15 min może okazać się za dużo)
4. 1 h niemiecki
5. 3 h matematyki
6. 2h geografii

Jak pisałem wczoraj, podczas sesji odpuściłem dietę i przytyło mi się parę kg, dlatego od jutra zaczynam liczyć znowu kalorie. Zacznę od 2000-2200, zważę się i za tydzień zobaczymy jak ciało zareaguje.

Pozdrawiam.

#postanowienia #przegryw #depresja #wychodzimyzprzegrywu #rozwojosobistyznormikami
  • 1