Czołem żołnierze ( ͡°͜ʖ͡°) Ostatni tydzień stycznia to zarazem mój najgorszy miesiąc realizacji noworocznych postanowień. Nawał pracy spowodował, że nie miałem czasu na realizację dodatkowych czynności wynikających z postanowień. Na szczęście nie poległem na innych frontach, po prostu nie wykonałem 100% planu. Ważne by się nie poddawać i cisnąć dalej. Jutro wskakuję na wagę i będę wiedział czy i ile poszło w dół └[⚆ᴥ⚆]┘
Dzięki Mireczkowi @pan-bartolomeu-dias wprowadziłem codziennie zimne prysznice. Nie czuję na razie żadnych pozytywów z tego płynących. Ale może przyjdą z czasem, a jak nie to zaoszczędzę na ciepłej wodzie ( ͡°͜ʖ͡°)
-słodycze: 0 -fap: 0 -codzienny sport: no prawie :) -codzienny angielski: bez jednego dnia -zdrowsze odżywianie: done -brak zerowych dni: jeden miałem zerowy -TV, socialmedia, wykop i inne zjadacze czasu mocno ograniczone;
Szukam pomysłów jak jeszcze nad sobą pracować. Co zmieniać w nawykach i swoim zachowaniu by codziennie stawać się lepszą wersją samego siebie. Jak macie dla mnie jakieś porady i ciekawe spostrzeżenia z własnej pracy nad sobą. W dowolnym aspekcie to piszcie tutaj albo na PM jak wolicie! ( ͡°͜ʖ͡°) #pracujmynaddobryminawykami
@marsmarchmars gratuluję! Ja teraz będąc w Austrii skoczyłem do śniegu. Mega przyjemne uczucie. Jak w Polsce znowu będzie mróz to idę morsować. Powodzenia!
Ostatni tydzień stycznia to zarazem mój najgorszy miesiąc realizacji noworocznych postanowień. Nawał pracy spowodował, że nie miałem czasu na realizację dodatkowych czynności wynikających z postanowień. Na szczęście nie poległem na innych frontach, po prostu nie wykonałem 100% planu. Ważne by się nie poddawać i cisnąć dalej.
Jutro wskakuję na wagę i będę wiedział czy i ile poszło w dół └[⚆ᴥ⚆]┘
Dzięki Mireczkowi @pan-bartolomeu-dias wprowadziłem codziennie zimne prysznice. Nie czuję na razie żadnych pozytywów z tego płynących. Ale może przyjdą z czasem, a jak nie to zaoszczędzę na ciepłej wodzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
-słodycze: 0
-fap: 0
-codzienny sport: no prawie :)
-codzienny angielski: bez jednego dnia
-zdrowsze odżywianie: done
-brak zerowych dni: jeden miałem zerowy
-TV, socialmedia, wykop i inne zjadacze czasu mocno ograniczone;
Szukam pomysłów jak jeszcze nad sobą pracować. Co zmieniać w nawykach i swoim zachowaniu by codziennie stawać się lepszą wersją samego siebie. Jak macie dla mnie jakieś porady i ciekawe spostrzeżenia z własnej pracy nad sobą. W dowolnym aspekcie to piszcie tutaj albo na PM jak wolicie! ( ͡° ͜ʖ ͡°) #pracujmynaddobryminawykami
#mmmpracujenadsoba