Aktywne Wpisy
Lewusx +41
Siema.
Dziś przedstawiam transformację Rafała, Rafał ma 50 lat, jest naturalem i ma testosteron na poziomie 1100ng/dl.
Rafała prowadzę od strony treningu, od strony dietetycznej jest podopiecznym Adriana Carnivore'a.
Rafał je tylko węglowodany proste, kilka składników - miód, jabłka, mleko odtłuszczone, pomarańcze, pomidory, truskawki, banany.
Co do mięsa to głównie surowe - piersi indyka, wątróbka, żołądki, wołowina.
Przemiana trwała 3,5 miesiąca, Rafał stracił przez ten czas około 5-6kg.
Najniższa podaż kcal 2200-2300.
Dziś przedstawiam transformację Rafała, Rafał ma 50 lat, jest naturalem i ma testosteron na poziomie 1100ng/dl.
Rafała prowadzę od strony treningu, od strony dietetycznej jest podopiecznym Adriana Carnivore'a.
Rafał je tylko węglowodany proste, kilka składników - miód, jabłka, mleko odtłuszczone, pomarańcze, pomidory, truskawki, banany.
Co do mięsa to głównie surowe - piersi indyka, wątróbka, żołądki, wołowina.
Przemiana trwała 3,5 miesiąca, Rafał stracił przez ten czas około 5-6kg.
Najniższa podaż kcal 2200-2300.
emlo999 +6
Aktywne Znaleziska
@PanFizyk:
,,neuropki: hurrrr durrrrrr indoktrynacja dzieci huurrrr durrrr klechy zasrane pedofile, rodzic ma prawo decydować czego się uczy jego dziecko!!!!1111111 ,,
No dobra a co to ma do tematu?
,,neuropki: o jak dobrze, niech wszystkie dzieci na to chodzą, jeszcze więcej o LGBTQP+ dajcie, niech się uczą postępu!!!!!
,,
No tak, bo nauka o seksualności jest potrzebna i ma uwarunkowanie w tym co będą robili nastolatkowie.
Religia jest dla większości młodych ludzi w Europie, Australii, USA całkowicie zbędna i nic nie wnosi do życia, poza uwarunkowaniami kulturowymi i historią.
#neuropa