[Lewo]

Mam parę pytań odnośnie fitatu
1. Czy można udostępnić produkt z własnej bazy danych do ogólnej bazy?
2. Dlaczego nie widzę posiłku który udostępniłem na innym koncie? Wszystko opisałem i dodałem.
3. Czy jest jakiś sposób by produkty i posiłki widziała druga osoba która je to samo by nie musiała wszystkiego wprowadzać drugi raz tylko sobie porcje doda?
4. Czy lepiej trening wliczać w zapotrzebowanie (chodzi mi o ten popularny wzór i stopnie aktywności) czy ustawić zerową aktywność i dodawać trening w apce (widziałem przeliczniki kcal/min dla wysiłków aerobowych i anaerobowych)
5. Czy po połączeniu z endomondo odejmuje mi spożyte kalorie jak zrobię trening z tą apką?
6. Jak dodajecie np. ciastko z kawiarni? Wybrać z bazy coś podobnego (np. też tort na śmietanie z owocami) i na oko określić porcję?
#dieta
#mikrokoksy
pozwolę sobie zawołać Ciebie @Kasahara

[ArRog]

@Lewo: odpowiem na 6-te jak ja robię. Żeby mieć pewność ze dodam mniej więcej dobrze produkty których sam nie przygotowywałem szukam zawsze czegoś podobnego na ilewazy.pl. Są tam zdjęcia porcji wiec mniej więcej da się oszacować. Potem w Fitatu wpisuje tyle gramów żeby kcal się zgadzały.