[Dammix]

Halo halo Mirki, Mireczki! Pytanie do Was, niezawodnych specjalistów w każdym temacie.

Wzrost 185cm, masa 72 kg. Wiem mizernie, rączki i nóżki jak patyczki. Więc pytanko, ile muszę przytyć, jaka masa przy moim wzroście jest optymalna, aby móc zacząć budować masę mięśniową?

( ͡° ʖ̯ ͡°)

#zdrowie #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #koks

[iRoX]

@Dammix: od razu mozesz budowac mase miesniowa zachowujac niski poziom tkanki tluszczowej

[Dammix]

@iRoX okay, ale wypadałoby przytyć, tylko ile?

[iRoX]

@Dammix: ciezko ocenic nie widzac jak wyglada twoja budowa ciala XD

[Dammix]

@iRoX kościotrup, nie ma co pokazywać nawet

[iRoX]

@Dammix: plus minus na twoj wzrost 80kg przy niskiej tkance tluszczowej, to juz bys dobrze wygladal, ofc napakowany miesniami

[kimikini]

@Dammix: zacznij chodzic na silownie i wiecej jesc zamiast siedziec i rozkminiac na mirko

[Pimpuszek]

@Dammix: Oddam Ci swoje 10kg i obaj będziemy zadowoleni. Co Ty na to?

[V.....u]

@Dammix: doedukuj sie bo to pytanie nie ma sensu xD

[a.....o]

@Dammix: potrzeba Ci około 15kg żeby wyglądać jak człowiek