[koshka]

No i szykuje się kolejna nieprzespana noc ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[ein-abychon]

@koshka takie życie na mirko

[progressive18]

@koshka: a to dlaczego ?

[koshka]

@progressive18: mam trochę problemy ze snem, głównie przez stres

[baraneo]

@koshka: Czym się stresujesz? Polecam tabletki ziołowe, pomagają usypiać i uspokajają mocno :)

[koshka]

@baraneo: nauka głównie, moja przyszłością i wszystkim co z tym związane. Miałam zapisane tabletki uspokajające, zasypialam po nich szybko, ale jak się budziłam miałam jeszcze mniej energii i bylam przymulona cały dzień

[baraneo]

@koshka: Znam to bardzo dobrze, bo też się zajmuje nauką zawodowo i tak do końca życia (praca na uczelni). Ogólnie powiem, że nie warto się stresować (łatwo mówić).
Nie mówię o takich od lekarza, te faktycznie mogą być słabe jeśli są źle dobrane, ale o zwykłych ziołach typu neopersen itp.
Jak chcesz o tym pogadać to priv :)

[koshka]

@baraneo: w sumie takich zwyczajnych ziołowych nie próbowałam, raczej wszystko od lekarza. Wypróbuje w takim razie na dniach, jak mi nie pomoże to będę sie martwić dalej ( ͡° ʖ̯ ͡°) dzięki

[progressive18]

@koshka: mam dla Ciebie fajna rade, słyszałaś o joga nidra ?

[koshka]

@progressive18: nie, nie słyszałam

[progressive18]

@koshka: jak chcesz to odblokuj priv to Ci wyślę linka na yotubie, mi bardzo to pomagało zasnąć podczas najbardziej stresujących dni. Zajmuje to jakies 30 minut przed snem

[koshka]

@progressive18: juz