Aktywne Wpisy
USER_303 +4
Wszystkie znaki na niebie wskazują że mój brat jest ćpunem i niszczy sobie życie ... Ja nawet nie wiem co robić, nie da się z nim porozmawiać nawet ... Rozwiązaniem które coś by zmieniło to zgłosić na policję, ale nie chcę mu tego robić, może jeszcze da się coś od niego dowiedzieć, pomóc mu. Jakieś propozycje jak z nim porozmawiać ?
#pytanie #narkotykizawszespoko
#pytanie #narkotykizawszespoko
G06DbT +40
Dziś znowu wy będziecie siedzieć w klimatyzowanych biurach i mieszkaniach, na swoich wygodnych fotelach czy sofach, pijący dobrą kawę, pachnący i w czystych ubraniach.
A ja? Ja się obudziłem o 3:27 (budzik na 4 był nastawiony), raz zwlekę się z barłogu żeby sobie zrobić śniadanie i żarcie do kołchozu. Po godzinie 5 pojadę, i znowu będę musiał się przebrać w ciuchy robocze, trzeba będzie odbić kartę i kołchozowanie będzie wykonywane.
Szkoda ze
A ja? Ja się obudziłem o 3:27 (budzik na 4 był nastawiony), raz zwlekę się z barłogu żeby sobie zrobić śniadanie i żarcie do kołchozu. Po godzinie 5 pojadę, i znowu będę musiał się przebrać w ciuchy robocze, trzeba będzie odbić kartę i kołchozowanie będzie wykonywane.
Szkoda ze
Aktywne Znaleziska
Dobrze to robię?
111kg -> 101kg
181cm
8 tygodni
-300kcal od wyliczonego zapotrzebowania + 3/4x 30min rowerka w tygodniu
MOCNO ograniczyłem alko - ale go nie odstawiłem - jestem tylko człowiekiem :D nie jakimś fajterem z KSW czy kulturystą z certyfikatami ( ͡° ͜ʖ ͡°)
(trening siłowy na razie odpada - leczę uraz)
Pewnie na dobrą sylwetkę do wakacji szanse małe - chyba, że polecę na last minute w październiku (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
@Oskarek89 pa i ucz się ( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: comment_wQOJwMzIlY9ABj2cJQpOS35027EnLmpW.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez autora
źródło: comment_0DYjkeIr8liGI3YtLwrW7HyWQKqIATfw.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez moderatora