[Borzecoztymloginem]

Mirki, wczoraj podczas treningu, a dokładniej przysiadów zepsułem sobie coś w kręgosłupie. Strasznie boli, nie mogę chodzić, leżeć, stać ani siedzieć. Poszedłem wczoraj po treningu do pracy, ale z niej uciekłem, bo nie dałem rady. Dziś idę do fizjoterapeuty, tylko pytanie: Czy fizjoterapeuta może wystawiać zwolnienia lekarskie? Czy musze odwiedzić też zwykłego lekarza żeby dostać L4?
#medycyna #fizjoterapia #mikrokoksy #silownia #kiciochpyta

[3mielu]

Czy fizjoterapeuta może wystawiać zwolnienia lekarskie?

@Borzecoztymloginem: nie może. Ty ortopedy i prześwietlenia potrzebujesz a nie fizjoterapeuty.

[Bi4ly]

@Borzecoztymloginem hej, zgłoś się do ortopedy lub neurologa. Niestety prawdopodobnie zrobiła Ci się przepuklina, która uciska na korzeń nerwowy i masz objawy rwy. Boli Cię kręgosłup, czy noga, pośladek, stopa?
Witaj w klubie :(

[Halski86]

Może być też problem z dyskiem... Idź do ortopedy, a nie fizjoterapeuty. Powodzenia!

[Heady1991]

@Borzecoztymloginem lekarz rodzinny i skierowanie na dalsze badania pewnie, i on ci l4 da, jak się tylko w plecach, nie możesz wstać, schylić sie, i da sie chodzić tylko prawie wygiętym do tyłu, to 2 tygodnie poboli

[Borzecoztymloginem]

@3mielu: zobaczymy co powie fizjoterapeuta. Nie wykluczam wizyty u ortopedy :)

@Bi4ly: boli tylko(chyba) kręgosłup w miejscu łączenia z kością ogonową. Ból jest nagły i przeszywający, głównie podczas poruszania się. Mam nadzieję, że to nic poważnego, liczę na to, że w przyszłym tygodniu będę mógł wrócić do treningów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Heady1991]

@Borzecoztymloginem tydzień, dwa, po prostu cię ryplo i tyle, jak wyżej lekarz rodzinny i l4

[Borzecoztymloginem]

@3mielu: @Bi4ly: @Halski86: jednak mnie namowiliscie, na szczęście udało mi się na Luxmed umówić ortopedę na 16 a fizjo na 17. Idealnie :)

[Bi4ly]

@Borzecoztymloginem jak nie rąbie w nodze, to jeszcze nie jest źle, oszczędzaj się przez jakiś czas :)

[Borzecoztymloginem]

@Heady1991: ogólnie, podczas robienia przysiadów miałem już dziwne bóle w tamtych okolicach. Ale nigdy po. Dlatego wizyta u fizjo i tak mi się przyda, jako że nigdy nie byłem :)
@3mielu: @Bi4ly: @Halski86:

[Heady1991]

@Borzecoztymloginem no mnie tak ryplo nsgle, że prawie z drabiny spadłem, było ok, nagle jakbym kijem oberwał i 2 tygodnie stękania

[Borzecoztymloginem]

@Heady1991: no to miałem to samo, tylko że po serii przysiadów. Ledwo odłożyłem sztangę i musiałem się położyć :D

[Heady1991]

@Borzecoztymloginem no to lekarz rodzinny cię czeka i l4

[Zerp]

@Borzecoztymloginem: z ciekwosci, przy jakich obciazeniach ci sie to stalo?

[Borzecoztymloginem]

@Zerp: niezbyt dużych. 80kg. To była jeszcze seria rozgrzewkowa :/

[rudy_bigos]

@Bi4ly przepuklina nie dziala nagle - jesli cos ma, to trwalo to w dluzszym czasie

[Bi4ly]

@rudy_bigos oczywiście - po prostu się zaostrzyło.

[Blizz4rd]

@Borzecoztymloginem i co powiedział ortopeda oraz fizjoterapeuta?

[Borzecoztymloginem]

@Blizz4rd: obaj stwierdzili, że to przez ograniczoną mobilność w biodrach. Przy przysiadach ATG dochodzi do zbyt dużych przeciążeń w dolnym odcinku kręgosłupa. Nic poważnego mi nie jest, kazali się na razie wstrzymać z treningiem na parę dni i ogólnie nie przeciążać kręgosłupa. Fizjo mnie trochę powyginał co rozluźniło trochę spięte mięśnie. Ale nadal trochę boli. Plus mam umówionych kilka kolejnych wizyt u fizjo w celu poprawy tej mobilności :)