[p.....a]

nawiazujac do mojego wczorajszego wpisu:
znalazlem cos takiego klik
jest tu lista cwiczen, ktore mozna robic, by sie pozbyc "sticking point"

#trojboj #mikrokoksy

[p.....a]

[beefislife]

@przepyszna_frytka: wrzucałem kiedyś, przydatne

[RudySzarik]

@przepyszna_frytka: No kurcze, szukałem właśnie dzisiaj, jakie mięśnie są odpowiedzialne za poszczególne fazy bojów, i jakie ćwiczenia na nie wykonywać. Nie znalazłem nic ciekawego, a tu Ty wyskoczyłeś :D Wielkie dzięki.

[p.....a]

@RudySzarik: spoko

@beefislife: to nie wiedzialem xd

[salvador5000]

@przepyszna_frytka co to jest sticking point?

[beefislife]

@salvador5000: najcięższy punkt boju