[T.....u]

Jaki dobry sposob\ masc czy cos na gojenie sie i nie powstawanie ran po uderzeniach? #mma #sambo #boks i moze #medycyna

[tomek_27]

@TrolZZakontkuInternetu owijki, a niżej taśma

[T.....u]

@tomek_27: no wlasnie owijki nie, bo chodze na takie treningi, gdzie mamy cwiczenia przekrojowe od uderzen do bjj, gdzie sztywna reka slabo sie sprawdzi.

[tomek_27]

@TrolZZakontkuInternetu no to tejp taki za kilka złotych, na bjj daje rade coś takiego na paluchach

[Mawrycyj]

@TrolZZakontkuInternetu Zimna woda po treningu, woda z lodem, masc Altacet na stluczenia (uwaga zostawia warstwe). Moj ulubiony sposób to oklady zelowe takie do zamrazarki wkaldane. Wyjmujesz i kladziesz na lapach. Plus wspomnaiane tapy, plastry. Spytaj tez trenera.

[eovenn]

@TrolZZakontkuInternetu: też tak miałem, to samo z stawami u ręki (czy jak to się profesjonalnie nazywa), przejdzie ci po pewnym czasie

[AllOver]

@TrolZZakontkuInternetu: co to za #!$%@? treningi gdzie się gołą pięścią uderza w worek(?)

[T.....u]

@AllOver: w rekawicach od mma