[Dreampilot]

W wideo poniżej Daniel Goleman, współautor książki "Trwała Przemiana", mówi o badaniach przeprowadzanych na "medytujących na poziomie olimpijskim" ( ͡° ͜ʖ ͡°) i o niesamowitych stanach mózgu w jakich znajdują się ci ludzie.Stany te nigdy nie były obserwowane przez naukę aż do tej pory.

https://www.youtube.com/watch?v=10J6crRacZg

#medytacja #mindfulness #buddyzm #psychologia #nauka

[well_being]

@Dreampilot:

When you have mastered Stage Ten, the many positive mental qualities you experience during meditation are strongly present even between meditation sessions, so your daily life is imbued with effortlessly stable attention, mindfulness, joy, tranquility, and equanimity. This is the fourth and final Milestone and marks the culmination of an adept meditator’s training.

[Borntobefit]

@Dreampilot: hm

[Yagami_Raito78]

@Dreampilot Fajnie, że w końcu takie badania się pojawiają. Ale ja np. nie jestem w ogóle w stanie sobie tego wyobrazić co się dzieje w ich głowach. Pozostaje tylko medytować, póki samemu nie osiągnie się podobnego poziomu. :D

[Dreampilot]

@Yagami_Raito78: Te badania prowadzone przez grupę naukowców skupionych wokół Dalaj Lamy mają na celu naukowe przetestowanie medytacji.Badacze założyli że jeżeli nic nie odkryją ciekawego skanując bardzo zaawansowanych medytujących to na pewno nie znajdą nic u osób z krótkim stażem.Jak widać odkrycia są zastanawiające.Inne badanie pokazało też że nawet 8 tygodniowa praktyka ma nieznaczny ale zauważalny pozytywny wpływ na mózg.