Wpis z mikrobloga

@axaha ja szukam recepty na moje wieczne niewyspanie. I nie zauważyłem, żebym po ashwagandha jakoś lepiej się wysypiał. A od około miesiąca jestem też na 1mg melatonina. W sumie ashwagandha biorę na zabicie kortyzolu bo mi wyszedł poranny przekroczony ale nie robiłem badań po suplementacji ashwagandha. Jeśli działa to gdzieś w tle, ale biorę dalej bo z kfd jest spore opakowanie i na długo starczy miko iż biorę dwa kapsy wieczorem.
  • Odpowiedz
@axaha: brałem z kfd i pół godziny później już smacznie spałem. Ktoś na wykopie pisał że z kfd lipa, surowiec droższy niż produkt i żebym wziął coś lepszego, np olimp. Kupiłem z olimpu i nic :|. Może szybsze zasypianie to nie jest wyznacznik, może na każdego co innego działa, nie wiem.
  • Odpowiedz