Aktywne Wpisy
![MakaronowyStwor](https://wykop.pl/cdn/c0834752/9862ced0acdd0d091effd2218cd410eed3bb6a1d30d08a435567f3594a620172,q60.png)
Kturo mirabelkę najbardziej kochacie?
- analna dewastatorka 15.4% (10)
- Drobne na taryfe 4.6% (3)
- Njdnscośtam 15.4% (10)
- Lukija 1.5% (1)
- choochoomotherfucker 7.7% (5)
- oficjalniemartwa 4.6% (3)
- szzzzzz 6.2% (4)
- Stormi 6.2% (4)
- 2-fenyloetyloamina 4.6% (3)
- Innywymiar90 33.8% (22)
zalozylemkonto +34
Sobota, 5:55 chłop zadowolony nad jeziorem na spacerze
![zalozylemkonto - Sobota, 5:55 chłop zadowolony nad jeziorem na spacerze](https://wykop.pl/cdn/c3201142/b996bbec06771810a11daf23fcf28e4302fd9eb77726f67b5c5054d6354bc665,w150.jpg)
źródło: temp_file2371185103661236378
Pobierz
Czym jest uważność? Według roboczej definicji podanej przez Jon Kabat-Zinn'a, twórcy MBSR i pioniera medytacji na zachodzie, mindfulness to:
“Mindfulness is awareness that arises through paying attention, on purpose, in the present moment, non-judgementally.”
[Uważność jest świadomością która powstaje poprzez przyłożenie uwagi, celowo, w chwili obecnej, bez oceniania.]
O definicji i o problemie "ja" Jon Kabat-Zinn mówi w tym wideo: https://www.youtube.com/watch?v=ULJSacYFzzQ
#medytacja #mindfulness #psychologia #buddyzm
@Dreampilot:
Twój wpis wygląda na błędny. Prosimy o stosowanie się do kilku prostych zasad.
Jeśli masz pytanie lub pomysł na rozwój Medytuj z Wykopem użyj tagu #medytacja.
Możesz od