[Marjano]

221424 - 13 - 3 - 13 - 26 - 50 - 13 - 23 = 221283

zbiorczo z tygodnia

Statystyki:

Dystans: 13 km
Wertykalnie: 58m(↑32m/↓26m)
Czas: ◷00:23:57
Średnie tempo: 1:50 min/km
Średnia prędkość: 32,53 km/h
Kalorie: 433 kcal

Dystans: 3 km
Wertykalnie: 28m(↑13m/↓15m)
Czas: ◷00:06:09
Średnie tempo: 2:14 min/km
Średnia prędkość: 26,78 km/h
Kalorie: 88 kcal

Dystans: 13 km
Wertykalnie: 83m(↑39m/↓44m)
Czas: ◷00:23:12
Średnie tempo: 1:48 min/km
Średnia prędkość: 33,20 km/h
Kalorie: 432 kcal

Dystans: 26 km
Wertykalnie: 151m(↑76m/↓75m)
Czas: ◷00:48:52
Średnie tempo: 1:51 min/km
Średnia prędkość: 32,39 km/h
Kalorie: 898 kcal

Dystans: 50 km
Wertykalnie: 306m(↑152m/↓154m)
Czas: ◷02:54:22
Średnie tempo: 3:29 min/km
Średnia prędkość: 17,15 km/h
Kalorie: 1320 kcal

Dystans: 13 km
Wertykalnie: 75m(↑34m/↓41m)
Czas: ◷00:24:53
Średnie tempo: 1:56 min/km
Średnia prędkość: 31,03 km/h
Kalorie: 437 kcal

Dystans: 23 km
Wertykalnie: 113m(↑60m/↓53m)
Czas: ◷00:47:16
Średnie tempo: 2:00 min/km
Średnia prędkość: 29,76 km/h
Kalorie: 986 kcal

W tym tygodniu to już 141km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu