Wpis z mikrobloga

#mikrokoksy #dieta

Czy istnieje jakikolwiek dowód naukowy na to, że wykluczenie mięsa z diety jest zdrowe? Idąc dalej, czy wykluczenie produktów odzwierzęcych ma jakiekolwiek wyjaśnienie naukowe?

Może pan Borsuk @Kasahara odpowie? Zastanawiam się nad tym od dłuższego czasu, nie żebym chciał wykluczać mięso, tym bardziej sery czy jaja, ale zastanawia mnie to, bo wszędzie jakieś głośne tytuly na Onecie, a nigdy nie trafiłem na pełne wytłumaczenie od strony medycyny.
  • 27
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@milvanb:

Nie ma. Tak samo nie ma badań, że mięso jest niezdrowe - jedyne takie badania są przeprowadzone na czerwonym MOM. To tak jakby próbować powiedzieć, że jabłka są niezdrowe na podstawie badania na lizakach jabłkowych. Moim zdaniem prędzej niedoborowa będzie dieta roślinna, aniżeli mięsna bez roślin. Wykluczenie nabiału słaby pomysł - cieżko uzupełnić wapń choć zaraz powie Ci as, żebyś pił Muszyniankę i jadł pomarańcze ( ͡° ͜
  • Odpowiedz
@Meeseeran: kurczę, nie mam jak kupić tego Focusa, mógłbyś jakoś podesłać gdybyś miał okazję?
Dlaczego zdrowe osoby miałyby na tym bardziej skorzystać, aniżeli niezdrowe? Z czego to wynika?
@Kasahara - uwielbiam czytać Twoje odpowiedzi - pokazujesz to w taki prosty sposób, że nawet taki laik jak jak rozumie co jest czym.

Panowie, to z czego wynika ten ogólny boom na przechodzenie na nieniesne diety? Tak, jak napisał meeseeran? Moda i wpływ czynnikow szokowych? I teraz takie pytanie dodatkowe - każdy wege/wegan zastrzega się, że czuje się lepiej na przejściu na te dwie odmiany diet. Wynika to z placebo, czy np. zwiększona podaż warzyw i owoców po prostu? Jeśli to drugie, to czy nie byłoby najlepiej zostać przy mięsnej diecie i zacząć po prostu jeść warzyw
  • Odpowiedz
Panowie, to z czego wynika ten ogólny


@milvanb: Spojrz na wegan, to glownie anarchisci, antifa, LGBT, nazisci, lewacy, ekolodzy, pedaly, pedalki ;), kobiety, darmozjady, napobudliwe rozbite emocjonalnie jednostki, feministki=komunisci, boszewicy. Chcesz stosowac zasade dziel i rzadz? Musisz wcisnac ludziom szit roslinny, aby nie mysleli samidzielnie, aby sie nie buntowali i nie walczyli z obecna wladze o wolnosc nauki/wyboru i niskie podatki...( ͡° ͜ʖ ͡°)

Im wiecej
  • Odpowiedz
@Meeseeran: kurczę, nie mam jak kupić tego Focusa, mógłbyś jakoś podesłać gdybyś miał okazję?

Dlaczego zdrowe osoby miałyby na tym bardziej skorzystać, aniżeli niezdrowe? Z czego to wynika?

Co podesłać? Link do artykułu? Potem poszukam, ale nie wiem czy jest w necie. Generalnie w poprzedniej wypowiedzi pisałem trochę na podstawie artykułu.
Chodzi o to, że np. osoby z problemami z trawieniem mogą mieć problem z trawieniem [piękne powtórzenie] mleka i komórek
  • Odpowiedz
Czy istnieje jakikolwiek dowód naukowy na to, że wykluczenie mięsa z diety jest zdrowe?


@milvanb: Nie ma. Człowiek jest mięsożercą, co wynika z chociażby z budowy naszego układu pokarmowego - roślinożercy mają znacznie większy i bardziej zaawansowany system żołądkowo-jelitowy, potrafią trawić takie rzeczy jak celulozę i rozkładać kwas fitowy - czego my nie umiemy. Co najwyżej możemy suplementować dietę mięsną roślinami, jeśli jesteśmy zdrowi (osoby z alergiami i problemami autoimmunologicznymi nie powinny). Wykluczenie mięsa z diety to prosta droga do niedożywienia, szczególnie w dziedzinie mikroelementów takich jak wapń, cynk, magnez i żelazo, a potencjalnie można od tego też umrzeć - z braku witaminy B12.

Zastanawiam się nad tym od dłuższego czasu, nie żebym chciał wykluczać mięso, tym bardziej sery czy jaja, ale zastanawia mnie to, bo wszędzie jakieś głośne tytuly na Onecie, a nigdy nie trafiłem na pełne wytłumaczenie od strony
  • Odpowiedz
@milvanb:

ja dodam jeszcze, ze są ludzie którzy odżywiają się tylko i wyłącznie mięsem (100% carnivore dieta), robią to już wiele lat świetnie funkcjonując. duzo osób które dopiero przeszło na taki styl odżywiania odczuwa ogromna overawe w samopoczuciu mentalnym, zmniejszenie stanów depresyjnych, poprawa trawienia, zwiększoną ilość energii itd.
  • Odpowiedz
każdy wege/wegan zastrzega się, że czuje się lepiej na przejściu na te dwie odmiany diet.


@milvanb: wynika to z tego ze większość tych osób przechodzi z odżywiania śmieciowego (przetworzony syf, fast foods itp) na dietę w której zaczyna zwracać uwagę co wkłada do ust, sam przygotowuje posilki itd.

większość wegan czuje sie gorzej po dłuższym stosowaniu takiego stylu odzywania, wegetarianie mogę czuć sie ok w końcu tez jedzą jaja, sery czy
  • Odpowiedz
@milvanb: źle zbalansowana dieta bezmięsna/ roślina jest tak samo zła jak źle zbalansowana dieta mięsna. I analogicznie - dobra dieta wegetariańska/ wegańska jest zdrowa tak samo jak dobra dieta mięsna. Kropka.

Co do rezygnowania z mięsa - wiąże się to z czyjąś moralnością, bo ten ktoś nie chce krzywdzić zwierząt albo rozumie ile zasobów pochłania hodowla zwierząt.

Większość, która nagle rezygnuje z mięsa, bo gdzieś tam coś przeczytali, ze ktoś
  • Odpowiedz
Co najwyżej możemy suplementować dietę mięsną roślinami, jeśli jesteśmy zdrowi (osoby z alergiami i problemami autoimmunologicznymi nie powinny).


@anonymous_derp: Co najwyzej z biedy jemy rosliny, aby oszukac GLOD!! ;)
  • Odpowiedz
@milvanb:

tutaj masz film gościa co był vegan przez 10 lat, robił to dla zdrowia, później dla moralności ale koniec końców nie czul się wcale lepiej jedząc w ten sposób przez 10 lat!, zaczął jeść tylko mięso i przez dwa dni 95% jego symptomów zniknęło.
  • Odpowiedz