[Syn_JankaW]

Czy słodzenie miodem jest zdrowsze od słodzenia cukrem? Jeśli tak to dlaczego ? #pytanie #gownowpis

[marcepanna]

miód ma jakieś wartości odżywcze ale jak slodzisz gorące to one znikają i jest taki sam efekt jak zwykłym cukrem

[V.....s]

@Syn_JankaW: zwłaszcza miodem spadziowym :) jest bakteriobójczy i stosuje się go w trakcie infekcji.

[Freakz]

@Syn_JankaW: Cukier to sama sacharoza, która rozkładana jest na glukozę i fruktozę 50:50

Miód to ok. 40% fruktozy i 30% glukozy, reszta to woda, pozostałe sacharydy po kilka % i setki innych związków. Czyli ma mniej energii oraz mniej fruktozy, która jest metabolizowana w wątrobie i z łatwością zamieniana na tkankę tłuszczową, stąd przyjmuje się, że jej duże spożycie jest niekorzystne.
Ponadto w miodzie są jakieś inne substancje, które niby działają

[Syn_JankaW]

@marcepanna: czyli że cukier z miodu nie jest mniej szkodliwym cukrem niż z buraków.
@Vixens: Mam taki właśnie- konsumuje sobie w ilości 3-4 łyżeczek na dzień :)

[Syn_JankaW]

@Freakz: czyli się łudzę że trochę zdrowiej się odżywiam?

[Freakz]

@Syn_JankaW: Niby odrobinę zdrowiej, ale niezauważalnie zdrowiej dla Twojego organizmu i nie niesie to dla Ciebie żadnych skutków prozdrowotnych oprócz efektu placebo :D

[Syn_JankaW]

@Freakz: :/ szkoda.

[Freakz]

@Vixens: @marcepanna: Pozwolę sobie was zawołać odnośnie miodu :D