Aktywne Wpisy
![przecietny_facet](https://wykop.pl/cdn/c3397992/przecietny_facet_MfMKXIaice,q60.jpg)
przecietny_facet +71
![erni13](https://wykop.pl/cdn/c3397992/erni13_5fPIBsBIJ3,q60.jpg)
erni13 +183
#dziendobry , ja już od rana zwiedzam piękny i słoneczny Neapol a wy dalej w tej Polsce? Nawet mi was nie żal ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#turystyka #podroze #gownowpis
#turystyka #podroze #gownowpis
![erni13 - #dziendobry , ja już od rana zwiedzam piękny i słoneczny Neapol a wy dalej w...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/25a238f949b53ff2d7347af9374f3dbaa5a8087b7b1f1bb976e720d9eb1a79da,w150.jpg?author=erni13&auth=d5c3c6cf61162d661d87967e3c7a484e)
#mocnyvlog
Organizm się przyzwyczai, tylko oprócz napojów ja bym jadł czyste białko i witaminy, bo organizm sam tego nie wytworzy.
Najpierw ponad miesiąc się do niej przygotowywała (stopniowe ograniczenie mięsa, produktów odzwierzęcych, potem same warzywa i owoce jedzone stopniowo w coraz mniejszych ilościach). Następnie 40 dni głodówki na samej wodzie. Potem ponad miesiąc wychodzenia z głodówki: zaczęła jeść owoce, potem warzywa, potem nabiał i na końcu mięso.
Nie zgłębiałam dokładnie tematu głodówek, ale może organizm
Głodówka to najgorszy sposób na chudnięcie. Wtedy człowiek staje się slim-fat, co w moim odczuciu jest bardzo nieatrakcyjne. Naprawdę można łatwo schudnąć dietą, jeśli jest się zdrowym i nie ma się problemów hormonalnych. Najlepiej dieta + ćwiczenia siłowe + masaże pobudzające układ limfatyczny. Sama tak zgubiłam 20kg. :-)