[LajfIsBjutiful]

Normik - wyśpi się w 8h a potem rozpiera go ENERGIA może skakać latać dupczyć ćwiczyć pracować
Ja - po kilkunastu godzinach snu dalej jestem zmęczony i nie mam siły ani ochoty na nic oprócz leżenia albo siedzenia przed komputerem

Dziekuje Pan chemia w mózgu

#przegryw #depresja

[Max_Rockatansky]

@LajfIsBjutiful #falszywyrozowypasek

[N.....h]

@LajfIsBjutiful: chemia w mozgu przyczyna depresji?

Myslalem ze niedoczynnosc i tarczyca

[Wloskisprzecior]

@LajfIsBjutiful: pewnir masz niske cisnienie

[D.....o]

@LajfIsBjutiful: Zależy sporo od dietki

[n.....a]

@LajfIsBjutiful: To może za długo? Najzdrowiej podobno 7,5 h, bo potem kolejny cykl snu zaczynasz (chyba 1,5 h trwa jeden). Chociaż spałem 7,5h ostatnio i wstałem wykończony jakbym spał 3...

[L.....a]

@NiebotycznyWojciech A o dopaminie i serotoninie słyszał?

@LajfIsBjutiful idź do psychologa.

[N.....h]

@Lookbehindya: a slabe krazenie ma zwiazek z dopamina i serptpnina?

Mozna sie nabawic stalych niedoborow w czasie zycia czy to tylko genetycznie?

[Leel00]

@NiebotycznyWojciech: Przyczyny są różne, efekty - w miarę ustalone. Zaburzenia w wydzielaniu (obrocie) monoamin

[Leel00]

@Lookbehindya: nie zapominaj o noradrenalinie oraz równowadze Glu/GABA

[N.....h]

@Leel00: mozliwe jest ze na przestrzeni 7-8 lat od ciaglych bodzcow od najmlofszych lat - konsola, PC, fap rozwalic sobie dopamine?

[m.....n]

@NiebotycznyWojciech:
człowieku nikomu się nie chce gdyby każdemu się chciało to wszyscy byliby wyrzeźbieni, mądrzy itd

[N.....h]

@mastopiron: co xD

[Leel00]

@NiebotycznyWojciech: No nie. Raczej nie. Tu wchodzi szereg różnych czynników. Od genetyki po stres. Generalnie sprawa nie jest taka prosta.

[N.....h]

@mastopiron: co xD

[m.....n]

@NiebotycznyWojciech:
miałobyć do @LajfIsBjutiful nie wiem jak mi się pojawiłeś ¯\_(ツ)_/¯

[N.....h]

@Leel00: zastanawiam sie co mi odjelo sporo dopaminy ze nic nie bawi i nic sie ne chce

[Leel00]

@NiebotycznyWojciech: Zmień nawyki, żywienie. Rusz dupę.

[LajfIsBjutiful]

@Lookbehindya: byłem xD to było jak #rozwojosobistyznormikami w 3D

-nie masz siły. Musisz ją w sobie znaleźć!

[N.....h]

@Leel00:

nawyki

Mysle ze to tez zdetermonowalo moje dotychczasowe zycie. Od zawsze nawyk nie uczenia sie - nikt mi tego nawyku nie zaszczepil a sam sobie tez nie

+ uzaleznienie od telefonu - to tez moze blokowac naped i dopamine kurczyc?