[sauron100vlog]

Czy dla człowieka z nadwagą 5,5 km w 35 min na pierwszy raz to dobry i dający nadzieje wynik? Dotychczas tylko bieżnia na siłowni. Jakieś sprawdzone sposoby by nie mieć tej cholernej kolki? #bieganie

[Reven16]

@sauron100vlog: mi z kolka pomogła dłuższa przerwa wyjścia na trening od ostatniego posiłku. Minimum 3h jak dla mnie ;]

[WuERA]

@sauron100vlog nie patrz na wyniki z treningów przez pierwsze 3 miesiące. Zapisz się na jakieś zawody w sierpniu/wrześniu i będziesz wiedział czy coś z ciebie będzie.

[Meciek]

@sauron100vlog to całkiem nieźle

[susuke15]

@sauron100vlog ja miałem za 5.2 km 38 min więc czas niezły

[susuke15]

@sauron100vlog ja miałem za 5.2 km 38 min więc czas niezły