[Mirkosoft]

Shakshuka, myślałem że za rzadka wyszła, ale w czasie stygnięcia trochę odparowała i było ok.

Makro: B 49; T 57; W 27 | 840 kcal

[Lena93]

@Mirkosoft: zawsze na propsach! Az se chyba zrobię jutro

[Pisq]

@Mirkosoft: jaki masz przepis na swoją shakshukę bo wygląda smakowicie ;]

[Mirkosoft]

@Pisq: to różnie, zależy co jest. Z tą konkretną było tak:

Oliwa z oliwek na patelnię
posiekany czosnek i dwie małe chilli (~1 min)
Słodka papryka zielona posiekana w kostkę. (~2 min)
Portobello w plasterki (wcześniej polane sosem sojowym) (~2 min)
Szparagi zielone, sól pieprz (~6 min)
Sos pomidorowy z dnia wcześniej (polpa Mutti + czosnek + oliwa + bazylia + SP, krótko gotowany), dodałem też trochę świeżej pulpy, sól pieprz

[snowboarder]

@Mirkosoft: we nie smiec lowcarb w keto

[Qbcia]

@Mirkosoft: jeszcze Arjan do tego, zazdraszam.

[timorex]

@Mirkosoft: Łodchudzasz się? Łomatko świat się kończy ;D ;D ;D MOże jeszcze wódki nie pijasz ?

[Mirkosoft]

@timorex: wódka jest dobra na odchudzanie.