[borrow]

Co się stanie jak wypiję kawę 230ml i do tego szejka białkowego 250ml 30 min przed siłką?

#silownia #mikrokoksy

[Pelleus]

@borrow: Jak sie zesrasz bedziesz miał Latte

[DestroDevil]

@borrow: będziesz biegać po scianach

Poza tym po co bialko przed treningiem

[JakTamCoTam]

@borrow właśnie, czemu szejk bialkowy przed treningiem?

[borrow]

@JakTamCoTam: @DestroDevil: https://www.budujmase.pl/odzywki-i-suplementy/o-suplementacji/odzywka-bialkowa-treningiem-brac-brac.html
przecież to podstawa 0_0

[DestroDevil]

@borrow: no tak, dlatego w tym artykule wymieniono milion bialek razem z linkami do sklepów

Przed treningiem potrzebujes czegoś co ci dostarczy energii czyli wegli

[theartoftrolling]

@borrow: sraczka?

[beefislife]

@borrow: podstawa to nadwyżka kaloryczna

[97przemo97]

@borrow: we nie czytaj takich głupot XD

[jestemleniem]

@borrow: Węgle przed kolego, białko po ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[po1son1986]

@borrow nic