Aktywne Wpisy
w_glab_przeszlosci +1721
Senat Uniwersytetu Warszawskiego ma dziś podjąć decyzję w sprawie wyrzucenie Oskara Szafarowicza (znanego także jako Pisowski Oskarek i zaginiony brat Bogdanoff). Decyzja ta ma związek z rolą jaką Oskarek odegrał w szczuciu na syna posłanki Filiks, który w efekcie popełnił samobójstwo. Trzymajcie kciuki żeby wszystko poszło dobrze i żebym już nigdy nie musiał oglądać tej mordy na moim uniwerku.
#bekazpisu #tvpis #studbaza #polityka
#bekazpisu #tvpis #studbaza #polityka
pieknylowca +333
Ale marna propaganda. "Bez samochodu żyje się lepiej" - ciekawe gdzie? Po wioskach/powiatach? Tam też trzeba może dzwonić po bolta i ubera. Nie wiem czy ludzie tworzący takie reklamy wyjechali dalej niż 30km poza ich wielkie miasto. #bekazlewactwa #uber #polska #samochody (wiem że to reklama bolta)
Jest to część planu na wyjście z przegrywu.
Kiedyś się sporo ruszałem, grałem w tenisa, ale po tym jak doszedłem do wniosku, że jestem nikim to zaprzestałem jakiejkolwiek aktywności.
Zacznijmy od tego, że z ryja nie jest źle. Obiektywnie rzecz biorąc 6/10 przynajmniej bym sobie dal, jakbym o siebie zadbał to możliwe, że 7 a nawet 8 by wskoczyła. Bez żadnych defektów, dość fajny kształt, niebieskie oczy, blond włosy - ludzie mi mówią, że mam szwedzką urodę. Niestety rzeczy, które mnie skreślają i dają -5 do atrakcyjności to wzrost (165/6 około, rano nawet do 167 dochodzi) + budowa ciała typu Auschwitz (42kg wagi).
Postanowiłem się wziąć za siebie pójść na siłkę, basen by odbić kilogramy a także wykorzystać jak najlepiej ostatni czas by podrosnąć (myślę że na lv 17 niedawno wbitym da się osiągnąć w mojej sytuacji 170 - biorąc pod uwagę, że mam bardzo zgarbiona posturę i możliwe że z cm/dwa mi uciekają jak nie więcej - taki Lordonix trochę) oraz zadbać o cerę, zęby (trochę pożółkłe), fryzurę i inne duperela.
Karnet na siłkę i basen mam już wykupiony.
Zaczynam od przyszłego tygodnia.
Co miesiąc postaram się opis efekty mojej pracy.
I ogólnie wiem, że jestem zielonką i #!$%@? mi w dupę oraz usuń konto. Ale garść plusów dałaby mi jeszcze większego kopa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#przegryw #rozwojosobistyznormikami #silownia
Jak chcesz robić masę to masuj, a nie spalaj wszystko co zjesz biegając i pływając. Od takiego treningu jak jesteś bez przygotowania to skończysz z przetrenowaniem albo z kontuzją.
Serio. Jestem fanem biegania, ale radziłbym ci je odstawić. 20 minut ci nic nie da (chyba, że robisz HIIT - ale to jest dobre na redukcję), a więcej biegu mocno wyniszcza organizm i nie pozwala się dobrze regenerować. Jak bardzo lubisz biegać to biegaj na siłownię i z powrotem. Rób po bożemu
1. Policz twoje zapotrzebowanie i jedz ponad to.
2. Ćwicz regularnie 3 razy w tygodniu na siłowni.
3. Regeneruj się.
skoro rzeczy które wypisujesz są po prostu z dupy. Zajrzałem na twoją twórczość tutaj i można odnieść wrażenie że akurat sprawność fizyczna czy twój wzrost to raczej problemy mniejszego sortu w tym przypadku