Aktywne Wpisy
quantum_joe +377
Lekarz ze skalpelem bojowym dokonuje kilka błyskawicznych operacji na niemieckich pacjentach w Mannheim.
Dziękujmy eurokratom za ten wspaniały "drenaż mózgów" z bliskiego wschodu na stary kontynent ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#multikulti #paktmigracyjny #ubogacaniekulturowe #niemcy #relokacja #imigranci #bekazlewactwa #islam
Dziękujmy eurokratom za ten wspaniały "drenaż mózgów" z bliskiego wschodu na stary kontynent ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#multikulti #paktmigracyjny #ubogacaniekulturowe #niemcy #relokacja #imigranci #bekazlewactwa #islam
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Lekki ból/dyskomfort w okolicy odcinka krzyżowego i miednicy, na środku z tyłu kiedy:
- leżę na plecach, pod miednicę wkładam roller tak jakbym chciał rozciągnąć zginacze biodra na przykład
- siedzę na krześle i kołyszę miednicą (lateral hip shift) na boki (to samo tylko słabiej odczuwalne kiedy stoję)
- staram się jak najmocniej pogłębić lordozę lędźwiową np kiedy robię mostek przy wyciskaniu leżać oraz przy pozycji #!$%@? (z jogi kobra albo sfinks) - tak jakbym rozciągał proste brzucha
Krzyżowo-biodrowy?
#fizjoterapia #mikrokoksy #silownia
raczej tępy, czasem takie uczucie jakbyś rano tuż po wstaniu z łóżka chciał od razu robić jakieś wygibasy ale ciało jeszcze nie jest rozruszane i masz ograniczoną mobilność
jasne, wybieram się do fizjo ale lubię coś tam wiedzieć w ramach hobby.
odwołałem jednak i umówię się najpierw na rtg żeby mieć jak najbardziej aktualny obraz sytacji