Jupi! Jest to co prawda interwał (10 minut biegania, 10 spaceru), ale cieszę się, bo udało mi się przełamać magiczne 2 km ;)
Bieda, ale w przeszłości bieg sprawiał mi problem, bo stawy skokowe sztywniały mi po 1-1,5 km i przez kilka minut chodziłem wtedy jak pingwin. Postanowiłem więc zmienić nawierzchnię z kostki na piasek. Ból jak ręką odjął :)
Jupi! Jest to co prawda interwał (10 minut biegania, 10 spaceru), ale cieszę się, bo udało mi się przełamać magiczne 2 km ;)
Bieda, ale w przeszłości bieg sprawiał mi problem, bo stawy skokowe sztywniały mi po 1-1,5 km i przez kilka minut chodziłem wtedy jak pingwin. Postanowiłem więc zmienić nawierzchnię z kostki na piasek. Ból jak ręką odjął :)
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu