Aktywne Wpisy
The_Rainman +35
Hello
#kononowicz
#kononowicz
Aktywne Znaleziska
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Skopiuj link
Skopiuj linkTa treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Wykop.pl
#silownia #heheszki #polak
HURR TYLKO WOLNE CIĘŻARY DURR. PO CO KOMU ORBITREK I UMIEJĘTNOŚĆ WEJŚCIA NA 4 PIĘTRO PO SCHODACH, TYLKO MARTWY CIĄG, POWTARZAM TYLKO MARTWY CIĄG
Cardio to tylko narzędzie Nie widzę sensu stosowania, go gdy w danej chwili nie jest ono potrzebne. Od początku przygody z siłownią nie robiłem cardio, ani na masie ani redukcji; trening oporowy też zwiększa wytrzymałość areobową; i ciężko będąc natty doprowadzić się do aż tak dużej masy mięśniowej, aby mieć problemy z wchodzeniem po schodach.
Komentarz usunięty przez autora