Wpis z mikrobloga

@sinbad_ 90kg, 3 lata z przerwą bodajże pół roku + jakieś miesięczne przerwy :D W życiu nie robiłem maksów bo szkoda stawów, ale po ostatnim treningu jak poszło 90x10 100x8 110x6 120x2 to jednak pora sie sprawdzić :D
Jeszcze jakąś przedtreningówke pojadę kupić to może i więcej #!$%@? :D
  • Odpowiedz
nie wiem z czego to wnioskujesz? :D


@bambur: podejrzewam, że z tego, że skoro ostatnią serię kończyłeś 2x120 to powinienes brac w maksie +/- 125. Przeskok o 15 kg przy takim ciężarze to dużo.

Albo więc machałeś zbyt lekkim ciężarem, albo ściemniasz
  • Odpowiedz
@latarnikpolityczny: To nie był maks, taki sobie ustalilem cel na konkretny dzien treningowy. nie byłem dobrze dogrzany i sie bałem więcej targać.
@Winyl-: jeszcze nie wiem czy to wycisne - czuje dzis siłe jakbym sie antka nażarł :D
  • Odpowiedz