Wpis z mikrobloga

Mirki, zrobiłem sobie badanie składu ciała. Pomiar robiony w Calypso na urządzeniu Tanita.

Słyszałem różne opinie o tym sprzęcie i stąd moje pytanie: na ile można temu wierzyć? Jest sens traktować wskazania jako wyznacznik postępu w treningach i chudnięciu?

#dieta #mirkokoksy
  • 2
@Heart: pomiar ilości tłuszczy to dobry wyznacznik odchudzania (które polega na likwidacji nadmiaru tłuszczu) ale ja tym urządzeniom za bardzo bym nie ufał, myślę,że lepiej się wymacać, gdzie spada sadło i oczekiwać solidnych efektów po kilkunastu miesiącach (na pewno nie po 2)
Im mniej się myśli o rezultatach na co dzień tym lepiej - później jest wyższa nagroda