[n.....9]

Zostałem ostatnio wielkim fanem #banany #banan , jem go ze wszystkim np. z kaszą gryczaną,z owsianką. nawet do makaronu świderki. Jako że nieużywam cukru jako cukru w torebce(wiem, wiem że jest w innych postaciach w pożywieniu,owocach itp.itd.) W pewnym sensie właśnie zastępuje mi ten słodki smak cukru. Są jakieś przeciwwskazania? macie jakieś propozycje przepisów na ten owoc z czymś ? Pracuję więc #mikrokoksy #jedzenie #gotujzwykopem #trening #owoce #bieganie

[BigMilk]

@niewiem1979: ja to po prostu wrzucam obrane banana i kiwi do miksera, zalewam mlekiem i robię smaczny napój, świetne przed siłownią.

[n.....9]

@BigMilk: ja też tak robię tylko jeszcze dodaje płatków owsianych 50g i jogurt naturalny.

[mirkogreg]

@niewiem1979: Ja lubię z ryżem i jogurtem naturalnym

[n.....9]

@mirkogreg: też tak jadam czasami na śniadanie w pracy. doprawiam jeszcze cynamonem

[thatguy93]

@niewiem1979: ja biorę banana, serek wiejski 200g, whey strawberry 30g i trochę mleka, blenduje wszystko i wychodzi mega pyszny „jogurt”, do tego dorzucam garść rodzynek, suszonej żurawiny, gorzkiej czekolady i jakieś nasiona różne i jest mega pożywne śniadanko :)

[latarnikpolityczny]

@niewiem1979: pamiętaj tylko żeby końcówki odgryzać bo robaki_

[szokolada]

@niewiem1979: dwa banany, jajko i pół szklanki płatków owsianych - wszystko do miksera i masz super naleśniki.

[Bl0ndyna]

@niewiem1979 placki z bananem
2 łyżki mąki 2 jajka i jeden banan
Pycha ;p
(Rób takie malutkie placuszki, chyba że chcesz duże )

[Volt224]

@Bl0ndyna: potwierdzam

[n.....9]

@Bl0ndyna: jaka mąka?

[Bl0ndyna]

@niewiem1979 Zwykła typu 500

[CrossWolf]

1 jajko+1 banan
banana rozgniatam widelcem i mieszam z jajkiem
smażę na maśle, średnio wychodzą 2 takie placki

[eko_zgonus]

@niewiem1979 banan jogurt naturalny i chia

[S.....e]

@niewiem1979 a ja polecam chlebek bananowy tylko to już trzeba się bawić trochę