@Arbuzbezpestek: Rodzynki+orzechy+migdały. Czasem z dżemem. Raz miałem głupi pomysł i zrobiłem z koncentratem pomidorowym i parówkami...tego nie polecam
@Arbuzbezpestek: z pestkami dyni i słonecznika, orzechami, migdałami, sezamem, siemieniem lnianym, otrębami. Do smaku dodaję rodzynki, śliwki suszone, jabłko, gruszkę, miód, cynamon, kakao, masło orzechowe lub odżywkę białkową - oczywiście nie wszystko naraz. Jem z mlekiem albo jogurtem.
@Arbuzbezpestek Jogurt naturalny i różne owoce, przede wszystkim banan. Oprócz tego można pokombinować z przyprawami np. cynamonem i kardamonem. Z dodatków czasami używam rodzynek, orzechów różnego typu itd.
@Arbuzbezpestek: Banan, rodzynki, nasiona słonecznika, cynamon, czasem jakieś powidła, masło orzechowe i calość gotowana na mleku. Zalewam wieczorem, wstawiam do lodówki i rano tylko zagotowuje.
#gotowanie #gotujzwykopem #owsianka
źródło: comment_Lfq25M0E8IGKwBpxqIiBSqFv0wYL5Eic.jpg
Pobierz