[janusz_pol]

Matka mi kupiła spodenki do biegania czas zrzucić pare kilogramów

#przegryw #oswiadczenie ##!$%@? #chwalesie #biegajzwykopem #bieganie

[JohnMaxwell]

@janusz_pol: od biegania nie stracisz zakoli, sorry

[l.....w]

@janusz_pol:
Niech Ci jeszcze sciagacze na kolana lepiej kupi( ͡° ͜ʖ ͡°)

[l.....6]

@janusz_pol: grunt że zaczynasz coś robić, powodzenia!

[kokot1]

@janusz_pol: Super

[MojHonorToWiernosc]

@janusz_pol: O #!$%@? dawno nie widziałem tak grubej nogi xD
Powodzenia :D

[M.....y]

@janusz_pol: Powodzenia! Najgorzej wyjść biegać pierwszy raz :)

[fizzly]

@janusz_pol: powodzenia mireczku, trzymam kciuki! nie słuchaj śmieszków, każdy mądry zza monitora ( ͡º ͜ʖ͡º)

[BillyMenadzer]

@janusz_pol: poka dupę w spodenkach

[trebeusz]

@janusz_pol: niby matka 2000zł zarabia a skarpety z najkacza są ( ͡º ͜ʖ͡º)

[WillyWonka]

@janusz_pol nie zrazaj sie po pierwszym razie systematycznie biegaj a beda efekty i zmień diete

[gardan]

@janusz_pol: @WillyWonka: Niedawno zostały opublikowane wyniki wieloletnich badań, które jednoznacznie wskazują, że uprawianie sportu nie powoduje utraty wagi. Spróbuję znaleźć.

[wjtkk]

@janusz_pol: nadal zostają zakola

[gardan]

@WillyWonka: https://patch.com/us/across-america/exercise-not-answer-weight-loss-study-finds
https://www.sciencedaily.com/releases/2017/02/170203163857.htm
https://www.vox.com/2016/6/29/12051520/exercise-weight-loss-myth-burn-calories-video

To są nowe badania. Piszę to, żeby OP miał świadomość, że sobie prędzej stawy zniszczy niż straci wagę poprzez bieganie. Biegać sobie może, ale żeby schudnąć, musi mniej jeść.
@janusz_pol: @WillyWonka:

[bluebluesky]

Biegać sobie może, ale żeby schudnąć, musi mniej jeść.

@gardan: ten wpis to zarzutka ale moze akurat ktos orzeczyta xD to prawda ze najwieksza role odgrywa deficyt kaloryczny ale warto cwiczyc jakis fitness machanie dupom zeby cialo nie bylo po schudnieciu obwisle

[U.....n]

@janusz_pol T H I C C

[Rain_]

@janusz_pol i tak nie będziesz biegał grubasie xD

[Sojerr]

@janusz_pol: uparniesz, rozwalisz sobie ten głupi ryj a na koniec zwalisz wszystko znowu na matke xD

[ActiveekHere]

@femcia :D