Wpis z mikrobloga

523185 - 136 - 200 = 522849

Piękny podhalański weekend z ekipą #rowerowykrakow w gościnie u @Cymerek, z okazji Rajdu wokół Tatr

Sobotni prolog: Gliczarów, Zdiar od Ostruni, Ząb itp
https://www.strava.com/activities/1153005739

Niedzielny rajd: Trasa jechana poraz 4ty, wiec tym razem w zamiarem wyciśnięcia jak najwyższego tempa. Tatry objechane w 6h 37min ()
https://www.strava.com/activities/1155080281

Statystyki:

Dystans: 136 km
Czas: ◷05:01:40
Średnie tempo: 2:12 min/km
Średnia prędkość: 27,10 km/h
Kalorie: 8109 kcal
Średni puls: ❤153.9bpm
Maksymalny puls: ❤188bpm

Dystans: 200 km
Czas: ◷06:16:09
Średnie tempo: 1:52 min/km
Średnia prędkość: 31,88 km/h
Kalorie: 11870 kcal
Średni puls: ❤151.9bpm
Maksymalny puls: ❤181bpm

W tym tygodniu to już 808km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow #szosa #100km #100km #200km
źródło: comment_EgWAB7aVdInnv7nd3XB6dVHXks3Wr4is.jpg